30/6/15

Retirada y sobreinvolucración.


Original en inglés: http://www.patientcenters.com/autism/news/stress_family.html
Traducción realizada por: Alejandra Esquivias. El siguiente extracto ha sido tomado del capítulo 10 del libro " pervasive Developmental Disorders: Finding a Diagnosis and Getting Help" de Mitzi Waltz, copyright 1999 por O´Reilly y asociados. 
Se ha concedido permiso para imprimir y distribuir este extracto para su uso no comercial siempre que se incluya la fuente ya señalada . El fin de la información de este artículo es educativo y no se debería usar como una alternativa para el cuidado médico profesional.


  Un patrón que se ve a menudo en las familias con hijos con discapacidad es el de un padre que se sitúa lo más lejos posible de la situación, mientras que la involucración del otro linda con la obsesión. El padre que se aleja de la situación puede estar preocupado, pero puede o no tener las habilidades de afrontamiento adecuadas, o ha decidido delegar toda la responsabilidad a la pareja que está más involucrada. Generalmente (pero no siempre) los padres tienden a alejarse, y las madres tienden a hacer todo lo posible. Esta situación no es saludable para ninguno de los padres, y tampoco beneficia al niño. Los padres necesitan mantener las líneas de comunicación abiertas, incluso cuando las responsabilidades del trabajo y los conflictos de horario fuerzan a un miembro de la pareja a estar involucrado más directamente en actividades tales como el entrenamiento en casa, asistir a las reuniones del colegio, o hablar con los médicos.
  Estableced un momento cada semana en el que habléis sobre los acontecimientos y , quizás más importante, sentimientos y frustraciones. Tratad de encontrar formas en las que se involucre activamente el padre que tenga tendencia a retirarse. Quizás este padre pueda disfrutar de algún tiempo de juego mientras el otro prepara la cena, o pueda tomar parte en alguna actividad especial de fin de semana, como con los scouts, deportes de equipo, o algún hobbie. El truco consiste en organizar estas actividades y asegurarse de que ocurren.
  Es raro encontrar padres que se involucren exactamente al cincuenta por ciento, pero por el propio bien la relación de pareja, el padre que está más involucrado necesita saber que habrá en su horario tiempos de descanso regulares.

  Agotamiento y respiro:
  ¿Qué pasa cuando no ocurren estos tiempos de descanso? El agotamiento. No importa cuanto quiera a su hijo, llegará un día en el que sus fuerzas simplemente se desvanecerán. Los padres solteros, y las parejas que tienen un sistema muy desequilibrado para compartir las responsabilidades de su hijo con un TGD ( trastorno generalizado del desarrollo), tienen un alto riesgo de que esto ocurra.
  Cualquiera que haya tenido un trabajo horrible sabe cuáles son los síntomas del agotamiento. Empiezas a sentirte desesperanzado, insensible, resentido,y enfadado, todo a la vez. Puedes encontrarte enfermo fisicamente, llegando a sufrir un aumento de dolores de cabeza, dolores de estómago, con problemas de vientre y fatiga. Empiezas a fantasear sobre la idea de escapar. Lamentablemente, algunos padres escapan realmente de su parte de responsabilidad, lejos de su matrimonio, incluso lejos de su hijo.
  No deje que esto le ocurra a usted o a su pareja Está bien admitir que está abrumado. Sólo entonces podrá buscar la forma de remediar su situación. Si tiene problema en hacerlo por sí mismo, un buen consejero familiar puede ayudarle a elaborar un horario que le conceda tiempo libre para despejarse, asistir a alguna clase, o simplemente disfrutar de una taza de té o un juego de golf. Normalmente no cuesta mucho retirarse de la carga de las tareas diarias, pero debe preguntar.
  Algunos padres tienen que lidiar con sentimientos de culpabilidad, bochorno, y se avergüenzan rechazando a su hijo. Estos sentimientos son fáciles de trabajar, particularmente en hombres ( o mujeres) que tienen problemas a la hora de expresar sus emociones. Un poco de comprensión puede hacer mucho.
  Los padres solteros, o las parejas que quieren descansos para estar juntos, deberían acceder a los servicios de cuidadores para su propio respiro si están disponibles. Los suministradores de tal descanso están entrenados para cuidar a jóvenes y adultos discapacitados durante las tardes, noches, o incluso durante las vacaciones de la familia.
  Los servicios de cuidadores pueden estar disponibles gratuitamente o por poco dinero a través de las agencias comunitarias, públicas o privadas. Un trabajador del condado o alguna organización para discapacitados local debe de ser capaz de ponerle en contacto con los centros de cuidadores del área donde viva.
  Como una alternativa, quizás podría organizar un acuerdo informal con uno o más padres de niños especiales de su área. Para los niños jóvenes, las cooperativas de juegos en grupo pueden resultar una gran idea, y muchos padres ya están familiarizadas con ellas. Lo mismo puede funcionar con niños mayores y adultos a los que se cuida en casa, y se pueden extender hasta cubrir la noche u ocasionalmente algunas largas visitas. Si usted tiene los recursos financieros suficientes podría, por supuesto, contratar a alguien con el entrenamiento adecuado para que ejerza de cuidador en su propia casa para ciertas ocasiones. Si algún colegio cercano imparte algún programa de educación especial, los estudiantes podrían ganarse algunos créditos, experiencia, y un poco de dinero, al cuidar a su hijo.
Los programas de días de acampada durante el verano, los campamentos de noche, los programas de " noches libres para que los padres salgan", y otras opciones también están disponibles para ofrecerle algo de su tan necesitado tiempo de descanso. El hacerlo no es egoísta en absoluto; de hecho, evitar el agotamiento es una parte esencial para ser un buen padre de un hijo con un Trastorno generalizado del desarrollo.¡¡ Puede que salve su propia cordura!!



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